Na forach dotyczących włosów najczęściej spotykany problem to włosy suche. Bardzo wiele kobiet prosi o radę i wskazówki, jak przywrócić takim włosom zdrowy wygląd. Okazuje się, że ich pielęgnacja wymaga często zmienienia diety czy wyzbycia się pewnych nawyków.
Włosy suche pozbawione są zwykle blasku, mają rozdwojone końcówki i są połamane. Często przyczyną jest brak w naszych posiłkach jedzenia bogatego w tłuszcze i witaminę E. Wtedy najlepiej jest zatem spożywać tłuste ryby, jajka i olej rzepakowy. Jeżeli chodzi o pielęgnację takich włosów – wystrzegać należy się silnie działających szamponów przeciwłupieżowych i silnych środków stylizujących. Włosy suche nie znoszą również częstego szczotkowania, czy intensywnego wycierania ich ręcznikiem. Nie od dziś wiadomo, jak bardzo szkodzi im suszenie czy prostowanie – dlatego niemal niezbędne jest pożegnanie się z suszarką i prostownicą.
Kiedy wiemy już, czego robić nie należy, pora na kilka wskazówek. Aby odbudować włosy suche, konieczne jest zastosowanie bardzo łagodnych szamponów, przede wszystkim na bazie ziół i z dodatkiem keratyny. Wskazane jest również stosowanie nawilżających odżywek do włosów, pamiętajmy jednak, że wiele z nich może zbyt obciążać włosy – wtedy wystarczy stosować je w bardzo małych ilościach. Pomóc również może masowanie skóry głowy – pobudzi ją ono do wydzielania sebum.